Sinds een aantal seizoenen heeft ASC Nieuwland onder leiding van Jan Maree het S&A project gestart. S&A staat voor Speed & Agility, een trainingsvorm die aandacht besteed aandacht aan looptechniek, motoriek, wendbaarheid, snelheid, kracht en uithoudingsvermogen.
In deze training/warming-up vorm wordt aan bovenstaande aspecten gewerkt door middel van: explosiviteit-, core stability, techniek-, kracht en conditionele trainingsvormen in de voetbalsport. Bij het structureel toepassen van deze vormen worden kracht, explosiviteit, alsmede wendbaarheid en motorische coördinatie bij spelers(ster) aantoonbaar verbeterd.
Is het moeilijk deze vormen bijvoorbeeld in je warming-up te verwerken? Neen zeker niet, maar scholing via een workshop is wel noodzakelijk om op verantwoorde wijze deze vormen aan je trainingen toe te voegen. Ondanks dat er bij alle professionele voetbalopleidingen al jaren met deze methodiek wordt gewerkt, is het in de amateursport nog maar zelden toegepast. Juist omdat ASC Nieuwland zich wil onderscheiden met een hoogwaardige en brede voetbalopleiding, zijn deze S&A vormen reeds een aantal seizoenen in het trainingsprogramma opgenomen.
Wij adviseren al onze jeugdtrainers van JO-9 t/m JO-19 om deze trainingsvormen periodiek en actief in hun trainingsprogramma op te nemen! Hoe deze activiteiten op een verantwoordelijke wijze per categorie kunnen worden toegepast, zal Jan Maree, die als sportofficier bij onze landmacht werkzaam is en zich in deze methodiek heeft gespecialiseerd, in een praktijkworkshop aan de trainers gaan overbrengen. Jan zal dit in samenwerking met onze HJO en TC organiseren en als coördinator het gehele seizoen op verzoek begeleiden en ondersteunen.
Deze workshop is voor alle geïnteresseerden die nieuwsgierig zijn, kennis willen maken met, zich willen ontwikkelen en/of trainers die deze methodiek in hun trainingen willen gaan toepassen. De workshop is geschikt voor iedereen die interesse heeft in motorische ontwikkeling, S&A maar tevens geschikt voor elke trainer die zich breder wil ontwikkelen.
De workshop zal plaatsvinden op zondagochtend 23 september tussen 10.30 en 12.30 uur bij ASC Nieuwland. Interesse, vragen of aanmelden? Mail naar: HJO@ascnieuwland.nl
